تغذیه ارتعاشی را متعادل کنید
- صفحه اصلی
- تغذیه ارتعاشی را متعادل کنید
برای بهره بیشتر از اسفناج، آن را خام یا کمی پخته مصرف کنید. پس جواب دیگری به سوال برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم داده شد. کلم بروکلی. مصرف کلم بروکلی خواص و مواد مغذی زیادی را به بدن می ...
به خواندن ادامه دهید
یک رژیم غذایی متعادل و سالم انرژی که برای فعالیت در کل روز را نیاز دارید برایتان فراهم می کند. همینطور مواد مغذی که برای رشد و ترمیم بافت های بدن مورد نیاز هستند را در اختیارتان قرار می دهد تا ...
به خواندن ادامه دهید
شرح و علل: لارنژیت یکی دیگر از اختلالات صوتی است که یک وضعیت التهابی لایه های بافت صوتی است که می تواند به دلیل واکنش بافت به عفونت ویروسی/ باکتریایی باشد که رفتارهای آسیب پذیر را در فرد تشدید می کند.
به خواندن ادامه دهید
pH 7 خنثی در نظر گرفته می شود و "خنثی" به این معنی است که خون شما قلیایی اسیدی است. PH خون و همچنین pH در اکثر بافت های بدن باید در حدود 7.365 باقی بماند، در حالی که معده در pH حدود 2 است تا غذاها را به ...
به خواندن ادامه دهید
هنگامی که سرطان کبد دارید، مصرف یک رژیم غذایی متعادل باعث بهبودی می شود و از سلامت کلی شما حمایت می کند. علائم سرطان کبد و عوارض جانبی برخی درمان ها ممکن است بر توانایی شما در تغذیه تأثیر ...
به خواندن ادامه دهید
«موتور الکتریکی» (electric motor) انرژی الکتریکی را به «انرژی جنبشی» (kinetic energy) تبدیل می‌کند. عمل عکس آن یعنی تبدیل انرژی جنبشی به انرژی الکتریکی توسط «ژنراتور» (generator) یا «دینام» (dynamo) انجام می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
150,000 تومان. مشخصات کلی : طبع عسل گرم و خشک است. جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی. کاهش زخم ها و سایر اختلالات دستگاه گوارش. ضد باکتری، ضد قارچ. عملکرد ورزشی را افزایش می دهد. تخریب گلو و سرفه را ...
به خواندن ادامه دهید
اگر اندکی احساس بیماری کنید، وضعیت شما می‌تواند با کمبود مواد‌مغذی ضروری تشدید شود. سوء‌تغذیه فقط به‌دلیل فقدان غذا نیست؛ بلکه ناشی از کمبود مواد‌مغذی موردنیاز بدن نیز است.
به خواندن ادامه دهید
با بلور های خود مدیتیشن کنید. 2. سنگ ها را روی بدن فیزیکی خود قرار دهید (و آنها را در 7 نقطه چاکرا قرار دهید). 3. سنگ های چاکرای خود را به عنوان جواهر بپوشید. 4. از آنها در زمان حمام خود استفاده کنید. 5 ...
به خواندن ادامه دهید
بنابراین، اگر مرتباً یک عدد خاص را می بینید، این تصادفی نیست. به این معنی است که آن شماره، شماره فرشته شماست که توسط فرشتگان، به شما نشان داده می‌شود. اگر فکر می کنید که عدد ۲۰ هر جا که می روید ...
به خواندن ادامه دهید
می تواند شما را از هوس های غذایی ناسالم نجات دهد : داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به کاهش هوس های غذایی به خصوص قند کمک می کند. غذای متعادل به این معنی است که پروتئین و فیبر کافی در هر وعده ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله لیستی از ۲۷ ماده‌ی غذایی را تهیه کرده‌ایم که به حفظ سلامتی کمک می‌کنند و باید آنها را به صورت روزانه مصرف کنید. این لیست مورد تایید متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
به خواندن ادامه دهید
برای استفاده از قانون ارتعاش و تقویت آن ابتدا باید اهداف خود را تعیین کنید. سپس به صورت مداوم و پیوسته به آنچه که می خواهید فکر کنید. ذهن خود را برای دستیابی به اهدافی که دارید معطوف و متمرکز ...
به خواندن ادامه دهید
این تغذیه‌ی مناسب حتی در متعادل کردن میزان قند خون هم نقش دارد و پروتئین بدن را تأمین می‌کند. خوردن روزی ۱۰ بادام در طولانی مدت برای سلامتی بسیار مفید است و می‌تواند به صورت تدریجی روند خواب ...
به خواندن ادامه دهید
تغذیه متعادل به رژیم غذایی گفته می‌شود که کلیه نیازهای فرد به مواد مغذی را در شرایط مختلف فیزیولوژیکی تأمین کند؛ یعنی رژیم غذایی حاوی مواد غذایی متنوع از تمامی گروه‌های غذایی باشد و به ...
به خواندن ادامه دهید
روغن های غیراشباع سالم مانند روغن زیتون فوق بکر یا روغن آفتابگردان را انتخاب کنید و مصرف خود را به حدود 27 گرم در روز محدود کنید.
به خواندن ادامه دهید
برای رسیدن به تناسب اندام و داشتن بدنی سالم باید ورزش و تغذیه سالم را در زندگی خود همیشه در نظر داشته باشید. حداقل یک ساعت در روز ورزش کنید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید تمرین‌های با شدت ...
به خواندن ادامه دهید
رژیم غذایی WW یک برنامه‌ی کاهش وزن و تغذیه‌ی سالم است که از سیستمی مبتنی بر امتیاز استفاده می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد این رژیم برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار موثر و انعطاف‌پذیر است. ۶. رژیم ...
به خواندن ادامه دهید
روزه داری باشرط رعایت نکات تغذیه ای و جلوگیری از پایین آمدن فشار و قند خون ، نه تنها منافاتی با ورزش کردن ندارد ، بلکه به انجام هرچه بهتر فعالیتهای ورزشکاران نیز کمک می کند. مصرف تمام گروه های ...
به خواندن ادامه دهید
۱۳ راهکار ساده برای افزایش حجم عضلات. خواب کافی، رژیم غذایی متعادل و تمرینات قدرتی می‌توانند مقاومت بدن را افزایش دهند. عضله‌سازی فقط مختص افرادی نیست که به فیتنس به‌عنوان یک سرگرمی علاقه ...
به خواندن ادامه دهید
تغذیه و چربی مو یا خشکی آن، کاملا به هم مرتبط هستند. تنها با تنظیم میزان ویتامین‌های دریافتی، میتوانید میزان چربی یا خشکی موی خود را متعادل کنید.
به خواندن ادامه دهید
هر مبدل ارتعاش را به روش متفاوتی اندازه گیری می کند، چه اندازه گیری نسبی و چه اندازه گیری مطلق. اندازه گیری موقعیت. اندازه گیری موقعیت شامل موارد زیر است: موقعیت رانش محوری
به خواندن ادامه دهید
چگونه ویتامین مناسب را انتخاب کنیم. معرفی بهترین قرص های مخصوص رشد سریع مو. قرص نیچرز بونتی (NATURE'S BOUNTY) مخصوص تقویت مو، پوست و ناخن. قرص میل (MIELLE) حاوی ویتامین بیوتین و ویژه بزرگسالان. قرص اووی ...
به خواندن ادامه دهید
نکتهٔ اصلی یک تغذیه سالم ، خوردن و دریافت مقدار کالری متناسب با میزان فعالیت شما است، بنابراین میزان انرژی مصرفی خود را با میزان انرژی دریافتی خود متعادل کنید.
به خواندن ادامه دهید
مصرف چربی و کربوهیدرات‌ها را متعادل کنید. کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها را کاملاً کنار نگذارید. شما به این مواد مغذی برای حمایت از ترکیبات پروتئینی نیاز دارید. ... تغذیه بعد از دویدن؛ 15 نوع از ...
به خواندن ادامه دهید
یک رژیم غذایی متعادل یا برنامه متعادل شامل خوراکی‌ها و مواد غذایی مفید و سالمی می‌باشد که مواد مغذی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می‌کند. از این رو بهتر است اکثر کالری مورد نیاز بدن خود را از طریق خوراکی‌هایی نظیر میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، حبوبات، آجیل و خشکبار و پروتئین‌های سالم بدون چربی مضر تامین کنید.
به خواندن ادامه دهید
امروز در دیجی‌کالا مگ می‌خواهیم با هم تغذیه‌ی سالم را براساس نیاز بدن را بررسی کرده و ۳ توصیه‌ی تغذیه‌ای از طرف متخصصان را با هم بخوانیم. ۱۲ ایده‌‌‌ی جذاب برای یک شام سالم دو نفره
به خواندن ادامه دهید
۱ــ رژیم غذایی ضدالتهاب با شاخص گلیسمی پایین را دنبال کنید. شاخص گلیسمی در واقع بر اساس نحوه تاثیر غذاها بر سطح قند خون (گلوکز) مشخص می‌شود و بر این اساس، به هر غذایی از ۱ تا ۱۰۰ امتیاز می‌دهد ...
به خواندن ادامه دهید
بشقاب غذای سالم، که توسط متخصصان تغذیه در دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد و انتشارات سلامت هاروارد طراحی شده است، راهنمایی است برای انتخاب یک غذای سالم و متعادل. شما میتوانید یک نسخه از این راهنما را…
به خواندن ادامه دهید
چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.