Plus Icons

تقویت زانو: 20 حرکت ورزشی برای تقویت مفصل و عضلات زانو

این تمرینات برای بهبود آسیب‌های خفیف زانو عالی هستند. وضعیت درست بدن برای شروع این تمرین: روی زمین بنشینید، پاها را کاملا باز کنید، دست‌ّها را پشت‌تان بگذارید، کف دست صاف روی زمین قرار بگیرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

همه‌چیز درباره‌ی رتینول و فواید مصرف آن برای پوست • دیجی‌کالا مگ

رتینوئید حالت پایه‌ی ویتامین A است و رتینول و رتین A، مشتقات آن هستند. رتین A حالت فعال رتینول بوده و قدرت بسیار بیشتری دارد به همین جهت خرید آن تنها با نسخه‌ی پزشک امکان‌پذیر است. رتینول ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تاثیر آلودگی هوا بر سلامت موها و چگونگی مراقبت از مو

چطور تاثیر آلودگی هوا بر موها را کم کنیم؟. برای پیشگیری از آسیب دیدن موها در شرایط آلودگی هوا باید به این پنج نکته کاربردی، توجه داشته باشید: 1- تا حد امکان از مواجهه طولانی مدت با هوای آلوده ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تکارتراپی چیست؟+ هزینه هر جلسه و 9 کاربرد درمانی

تکارتراپی. تکار تراپی تکنیکی نوین و کاربردی غیرتهاجمی برای از بین بردن التهاب و درد و آسیب‌های مفصلی و عضلانی و بهبود عملکرد حرکتی است که در سال‌های اخیر استفاده از آن روز به روز در حال افزایش می‌باشد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نگهداری و تعمیر آسیاب صنعتی

نگهداری و تعمیر آسیاب صنعتی. راهنمای کامل نگهداری و تعمیر آسیاب صنعتی شامل مجموعه‌ای از مراحل و نکات مهم است که برای حفظ و بهره ‌وری از دستگاه باید رعایت شوند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

اسپای پا در خانه؛ یک روتین فوق‌العاده برای سلامت بدن

بهبود آسیب‌های پا: افزایش گردش خون و خون‌رسانی به مناطق مختلف پاها که از جمله مهمترین فواید اسپای پاهاست می‌تواند به بهبود آسیب‌های پا کمک شایانی کند. اگر در پاهایتان دردهای مزمن را حس می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معرفی دستگاه های آسیاب مورد استفاده در صنایع غذایی

معرفی دستگاه های آسیاب مورد استفاده در صنایع غذایی. دستگاه های آسیاب صنعتی در انواع خاصی برای کوچک کردن اندازه ذرات مواد غذایی در مقیاس های خانگی، نیمه صنعتی و صنعتی ساخته شده اند. شما می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

شاک ویو تراپی | هزینه، مزایا، مراحل، کاربردها و عوارض

شاک ویو تراپی از موثر ترین و کاربردی ترین روش های درمانی بوده و از مزایا بسیاری برخوردار می باشد. این مزایا شامل موارد زیر می شوند: سرعت بخشیدن به فرایند ترمیم و بهبود بافت های آسیب دیده. کاهش و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پاکسازی ریه: با این روش‌های فوق العاده ریه را سم زدایی و پاک کنید

افرادی که ریه‌های آسیب دیده دارند ممکن است پاکسازی ریه آنها سخت تر از سایرین انجام گیرد. تصفیه هوای خانه. می توانید با بهبود بخشیدن به کیفیت هوا در خانه، پاکسازی ریه را شروع کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

ماساژ کمر+5 تکنیک اجرایی برای تسکین درد عضلات پشت سیوطب2022

ماساژ از انواع تکنیک‌های مختلف برای کمک به درمان طیف وسیعی از آسیب‌ها استفاده می‌کند. ماساژ درمانگران از ماساژ برای کمک به کاهش تنش، درد و سفتی عضلات سود می‌برند. ... بهبود گردش خون موجب ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

درمان رگ به رگ شدن و پیچ خوردن (کشیدگی تاندون) مچ پا بدون جراحی

آسیب‌های درجه 2 زمانی رخ می‌دهند که آسیب رباط قابل توجهی داشته باشید که اجازه می‌دهد تا رباط بیش از حد کشیده شود. در بیشتر موارد این آسیب‌ها به مدت 4 تا 6 هفته بهبود می‌یابند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین متخصص ارتوپدی در کرج | دکتر امید شریفی

تزریق سلول بنیادی و پلاسمای غنی از پلاکت جهت التیام استئوآرتروز زانو، کمک به بهبود آسیب‌های ورزشی و تسریع التیام پس از جراحی‌ها نیز در کلینیک جراحی ایشان در کرج انجام می‌پذیرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

45 مدل بهترین آسیاب برقی خانگی ایرانی و خارجی (۲ بهمن ۱۴۰۲ )

معرفی 45 مدل محبوب از پرفروش ترین آسیاب برقی های دیجی کالا به همراه راهنمای خرید و نکات لازم که پیش از خرید آسیاب برقی باید بدانید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چندین روش برای بهبود راندمان آسیاب آسیاب گلوله ای

چگونگی بهبود موثر راندمان آسیاب گلوله ای یک موضوع مهم است. قابلیت آسیاب شدن سنگ خام را تغییر دهید سختی، چقرمگی، تفکیک و عیوب ساختاری سنگ معدن اصلی، دشواری آسیاب را تعیین می کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۲۰ وسیله‌ی ورزشی که برای شروع ورزش یوگا به آن‌ها نیاز دارید

با در نظر داشتن همه‌ی این‌ها پی می‌بریم حلقه‌ی یوگا یک انتخاب عالی برای بهبود انعطاف‌پذیری بدن، کاهش درد، جلوگیری از آسیب دیدن و حمایت بیشتر از بدن هنگام اجرای تمرین‌های یوگا خواهد بود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

علت درد عصب سیاتیک و راه‌های درمان آن

عادت به درست نشستن، درست ایستادن، حمل بار و خوابیدن در وضعیت صحیح، فشار را از روی عصب سیاتیک کم می‌کند. درد اولین علامت هشدار است برای این که حالت بدن شما درست نیست و در معرض آسیب عصب سیاتیک ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

زندگی‌نامه اروین یالوم و معرفی بهترین کتاب‌های او

یالوم این بار هم با هنر بسیار مطالب را بسیار ساده بیان کرده و به ارزش همدلی و کنارهم‌بودن، تلاش برای بهبود و سپس برای شکوفایی، پذیرش آسیب‌ها و همچنین افزایش کیفیت زندگی فردی در اجتماع اشاره ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برای ترمیم تاندون دست چه بخوریم؟ | 9 ماده غذایی مفید

نقش تغذیه در بهبود تاندون دست. خوردن غذاهای خاص، در مقادیر مناسب و در زمان‌های خاص می‌تواند به سرعت بخشیدن به زمان بهبودی آسیب ‌دیدگی‌های تمام بافت‌های بدن از جمله تاندون کمک کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نقش prp در درمان ناباروری

مراحل تزریق PRP جهت کمک به درمان ناباروری به صورت زیر است : در مرحله اول مقدار از خونه بسته به نیاز نمونه گیری ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

14 غذا و مکمل برتر برای آسیب های ورزشی

فیتیتو در این مقاله ۱۴ غذا و مکمل را فهرست می کند که باید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به بهبود سریعتر آسیب کمک کنید. ۱. غذاهای غنی از پروتئین. پروتئین یک بلوک ساختمانی مهم برای ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین روش برای درمان کشیدگی کشاله ران همراه با 4 ورزش عالی

پس از تسکین درد ، می توانید تمرینات کششی و کششی را برای بهبود آسیب کشاله ران آغاز کنید. معمولاً می توانید این تمرینات را ظرف چند روز پس از آسیب اولیه شروع کنید ، اما این بستگی به شدت فشار شما دارد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پیچ خوردگی مچ پا در ورزش و یا حین راه رفتن : علائم و درمان

بهبود آسیب‌دیدگی در این حالت دشوارتر انجام می‌شود چرا که رباط‌های بالای مچ پا و همچنین رباط‌های بخش جانبی مفصل دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند. رباطی که دو استخوان پا را به هم متصل می‌کند سین ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

با بهترین «ماهی» دنیا آشنا شوید + خواص و دستور پخت

جمع‌بندی: بدن شما برای بهبود آسیب‌ها، حفاظت از سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از تحلیل بافت عضلانی به پروتئین نیاز دارد. ۱۰۰ گرم ماهی سالمون ۲۲ تا ۲۵ گرم از پروتئین موردنیاز بدن را تأمین می‌کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

ماساژ درمانی آرنج برای درمان سوزش و دردهای عصب آرنج

ماساژ درمانی برای بیماری های آرنج ، تکنیک ماساژ اصطکاکی عمیق است و روی خود تاندون اعمال می‌شود. این ماساژ درمانی، به بازسازی الیاف تاندون و بهبود و سلامت آن کمک می‌کند. ماساژ درمانی آرنج ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

درمان خون مردگی زیر پوست بر اثر ضربه + درمان فوری کبودی صورت

محل آسیب دیدگی را تسکین دهید. محل آسیب دیدگی را بالا ببرید. درمان فوری کبودی صورت. ۱-تنباکو کوهی و رفع سریع کبودی. ۲- بروملین. ۳-کوئرستین. ۴-رفع سریع کبودی با کرم ویتامین K. ۵-استراحت، کمپرس. ۶ ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

قیمت دستگاه آسیاب ادویه، صنعتی و خانگی و عطاری (08 بهمن)

دستگاه آسیاب ادویه بکردانه، انواع ادویه جات و مواد غذایی را به راحتی خرد می کند. مشخصات و قیمت انواع دستگاه آسیاب ادویه را می توانید در این صفحه مشاهده کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

فواید ماساژ و مزایای درخشانی که برای تان به همراه دارد

در حقیقت، بهبود وضعیت بدن می‌تواند یکی از مفیدترین و آرام‌بخش‌ترین بخش‌های ماساژ درمانی باشد. ماساژ دادن به بدن کمک می‌کند عضلاتی را که تحت فشارهای مختلف آسیب دیده‌اند بهبود ببخشد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آسیب‌شناسی نظام قیمت‌گذاری کالاهای منتخب؛ مهم‌ترین عوامل شکست قیمت

آسیب‌شناسی نظام قیمت‌گذاری کالاهای منتخب؛ مهم‌ترین عوامل شکست قیمت‌گذاری در ایران. کدخبر: ۲۹۸۳۶۵ ۱۳۹۸/۰۵/۲۲ - ۰۳:۵۵. اقتصادنیوز: سیاست‌گذاران اخیرا گام تازه‌ای را از طریق راه‌اندازی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نمک اپسوم چیست؟ + فواید، عوارض و نحوه مصرف آن

تقویت عملکرد ورزشی و کمک به بهبود آسیب ها با کمک نمک حمام برخی افراد مدعی اند که حمام نمک اپسوم می تواند از سوزش عضلات بکاهد و به بهبود گرفتگی عضلات کمک کند؛ هر دوی این موارد بر عملکرد ورزشی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

فواید آب درمانی [نکاتی که درمورد هیدروتراپی باید بدانید]

آب درمانی یک جایگزین قدرتمند برای جراحی برای بهبود درد دیسک کمر است و به طور موثر به درمان این آسیب و بیماری کمک زیادی می کند. برای اینکه بتوانید از فواید هیدروتراپی برای دیسک کمر بهره مند ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پارگی رباط زانو؛ آسیبی که زود باید درمان شود

به طور کلی بهبود آسیب‌دیدگی رباط زانو و درمان زانودرد ناشی از آن، دیگر مثل گذشته نیست. امروزه ورزشکاران حرفه‌ای پس از آسیب‌های شدید ورزشی، دوره‌های درمانی چندماهه خود را طی می‌کنند و پس از ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تاثیر حرکات اصلاحی برای عملکرد بهتر در تمرین چیست؟

مزایای حرکات اصلاحی چیست؟. بهبود توانایی های بدن. اصلاح عدم تعادل عضلات. بهبود بخشی به الگوهای حرکتی. افزایش انعطاف پذیری. تقویت هماهنگی عصب و عضله. کاهش خطر آسیب های اسکلتی- عضلانی. سخن پایانی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

خرید آسیاب برقی

خرید آنلاین مدل های جدید آسیاب خانگی برقی از پرفروش ترین برندهای موجود مناسب برای آسیاب سبزیجات، ادویه جات و قهوه با قیمت فوق العاده از فروشگاه اینترنتی دیجی کالا.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برای کاهش چربی خون چه بخوریم ؛ 15 درمان خانگی چربی خون

کدام میوه برای چربی خون مفید است. 2. مصرف بیشتر ویتامین C برای کاهش چربی خون. به عنوان یک آنتی اکسیدان، ویتامین C به کاهش التهاب کمک می کند. مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که با مصرف مکمل ویتامین C به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دستگاه آسیاب – چکشی

دستگاه آسیاب دستگاهی است که به کمک آن می توان جامدات و مواد پودری را خرد و به ذرات کوچکتر تبدیل کرد. دستگاه های آسیاب صنعتی به لحاظ ابعاد و اندازه تفاوتهایی دارند .

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مرکز تخصصی درمان آسیب نخاعی

ممکن است از نظر روحی، عاطفی و اجتماعی تأثیرات آسیب دیدگی خود را احساس کنید. بسیاری از دانشمندان خوشبین هستند که پیشرفت در تحقیقات، روزی بهبود آسیب های نخاعی را ممکن می کند.

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.